Fanny Toernig
moi 🌿
Je m'appelle Fanny, je suis naturopathe et praticienne psycho-émotionnelle, basée à Boulogne-Billancourt. Je reçois mes patients en visioconférence, ce qui me permet d'accompagner des personnes partout en France.
Je me suis formée à l'Institut Supérieur de Naturopathie (ISUPNAT) et à l'Institut Européen de Diététique et Micronutrition (IEDM), et je suis certifiée par la Fédération Française de Naturopathie (FENA) et la Fédération Européenne des Écoles (FEDE).
Au fil de mes consultations, je me suis rendu compte qu'un sujet revenait souvent, en filigrane derrière des demandes de "rééquilibrage alimentaire" : une relation difficile, parfois douloureuse, à la nourriture. Des personnes qui n'osaient pas en parler par peur d'être jugées ou par honte.
C'est ce constat qui m'a poussée à me spécialiser davantage dans l'accompagnement des troubles des conduites alimentaires : anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie. Je ne pose pas de diagnostic de trouble du comportement alimentaire, car c'est le rôle d'un médecin, d'un psychologue, ou d'un diététicien nutritionniste, mais j'offre une approche complémentaire avec la naturopathie et la micronutrition. C'est un espace de parole supplémentaire pour vous au quotidien, où l'on peut parler de tout sans filtre.
Mon histoire personnelle
Moi aussi, j'ai vécu avec les TCA
Pendant 15 ans, j'ai vécu avec des troubles des conduites alimentaires. Boulimie, anorexie, hyperphagie, orthorexie — j'ai traversé ces différentes formes, parfois l'une après l'autre, parfois en même temps. Pendant longtemps, je n'avais pas les mots pour nommer ce que je vivais. Et encore moins les outils pour m'en sortir.
Il y a 5 ans, j'ai commencé à m'intéresser à la naturopathie, la micronutrition, et l'accompagnement psycho-émotionnel, ce qui m'a permis de travailler en synergie sur tous les plans en même temps pour aider mon corps et mon cerveau à voir l'alimentation différemment.
C'est cette expérience qui m'a convaincue d'une chose : on ne se sort pas d'un trouble alimentaire en changeant uniquement de régime alimentaire.
Ce que j'ai compris en m'en sortant
Un trouble alimentaire, c'est souvent la partie visible d'autre chose : un manque de confiance en soi, un manque d'estime de soi, une histoire personnelle ou familiale compliquée qu'on n'a pas eu l'occasion d'aborder et de traverser autrement que seule, dans sa relation à la nourriture.
La nourriture devient un refuge, un moyen de contrôle, une façon de gérer des émotions qu'on ne sait pas comment porter. Travailler uniquement sur l'alimentation sans toucher à ce qui se passe en dessous, c'est rarement suffisant pour tenir dans la durée.
Pourquoi il est important de ne pas rester seul(e)
L'une des choses les plus difficiles avec les TCA, c'est la solitude. On a honte. On se cache. On intériorise tout. Et plus on reste seul(e) avec ses pensées et ses comportements alimentaires, plus ils prennent de la place.
Travailler avec un professionnel, c'est créer un espace pour poser tout ça, sans jugement, sans honte, et commencer à comprendre ce qui se passe vraiment, pour pouvoir avancer. C'est ce que j'aurais aimé trouver plus tôt. C'est ce que je veux être pour vous aujourd'hui.
⚕️ Important : Mon accompagnement ne remplace pas l'avis ou le suivi d'un médecin, d'un diététicien-nutritionniste, d'un psychologue ou d'un psychiatre. Les troubles des conduites alimentaires s'inscrivent dans le cadre d'un accompagnement pluridisciplinaire et médical. Mon rôle est complémentaire à ce suivi, jamais à sa place.
"Mon rôle n'est pas de juger ce que vous mangez ou comment vous vous sentez dans votre corps. Mon rôle est de vous accompagner, avec douceur, vers une relation plus apaisée avec vous-même."
— Fanny
Mon engagement
Comment je travaille avec vous
Écoute active
Je vous écoute vraiment, sans interrompre, sans minimiser.
Sans étiquette
Vous n'avez pas besoin d'un diagnostic posé pour venir me parler.
En réseau
Je vous oriente vers d'autres professionnels si votre situation le nécessite.
Dans la durée
Je crois aux suivis réguliers plus qu'aux solutions ponctuelles.
Envie d'échanger avec moi ?
La première consultation est un espace pour poser ce que vous vivez, sans pression.
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